浄土宗 淨心寺の奥様日記
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ミズナ

今年もミズナの季節です♪

 毎年この梅雨時になると、我が家の食卓に一度だけ登場する“ミズナ”♪

 今年も住職、張り切って裏の山へ“ミズナ”を採りに行きました。。。





 「えっ!?ミズナってこんな格好してたっけ?」

と、思われた方もいるんじゃないでしょうか?


 それもそのはず、スーパーなどで見かける『ミズナ』は、京野菜としても有名な『壬生菜』〈みぶな〉〈アブラナ科)が一般的。

 こちらの『ミズナ』は、イラクサ科の多年草で、ウワバミソウとも呼ばれ、山沢の湿気の多い日陰に群生している植物です。


 葉っぱと根茎の部分は取り除き、茎の所だけ茹でてお浸しなどにして戴きます♪
結構この作業が手間掛かります(^^;)



 














我が家では、3~4㎝の長さに切り揃えて塩ゆでしました。

そして、醤油、砂糖少々とおかかで和えたのが下の ↓ です♪

























もう一品。マヨネーズと醤油、ごまで和えたのが ↓ です♪


























 瑞々しくってシャキシャキ!と歯ごたえもあり、癖のないお味です♪なかなかいけますよ(≧∇≦)b


またまた、山の恵みに感謝(-人-)です♪♪






うん??? カタハのことですか?
奥能登では、年配の方は、ミズブキと言う方もいます。

そうかぁ~、長野では「ミズナ」って言うんですね。

わたくしめも大好きな山菜の一つです♪

熊さん!いらっしゃいませ~♪

そうなんですよ~
色々な呼び名があるみたいで、私も調べたんですが、正式名称は、『ウワバミソウ』らしいですよ~♪

私はお浸ししか食べたことないんですが、人によると、“きんぴら”や“かき揚げ”にもいけるみたいですね(^^)

なんでも、ビタミンB1、B2、C が豊富に含まれてとってもカラダに良さそうですよ~♪


ようやく、忙しさも去り、ホッとしております。続きを書こうと思っていたのですが、、、

こちらでは、酢の物にして食べる方が多いですね。また、根っこの部分は、叩いて粘り気を出し、酢醤油で食べるそうです。山芋なんかも酢醤油で食べていますね。

わたくしめは、油揚げと一緒に薄味の醤油味で煮るのが好きです。そして、冷えてから食べます。ホント、初夏の一品ですね。

熊さん♪またまたご無沙汰してすみません。
  
へえ~根っこの部分って叩くと粘りが出るのですね!知りませんでした。

今年はもう時期が終わったので、来年覚えてて試してみたいです♪

油揚げの煮浸しも美味しそうですね♪(^^)
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