今日は、私の40回目の誕生日です。

「そんなに年を取ったか」と自分ではあまり思わないのですが、数えてみると昭和42年4月21日生まれついに40代の仲間入りです。


何か悲しくなってきます。
歳は決して逆戻りしないので40代相応にこれからは頑張っていこうと思います。まだまだ現役！！


身体もまだ少し痛み手術のはありますが、先月から筋トレを再開して今では入院前の体重に戻りました。脂肪で体重が増えたのではなく筋肉が付いてきました。その理由は体脂肪率16パーセント！！



ついに４０かあ～！！


がんばろう～！！